Лето в самом разгаре! Два месяца позади. Во время жаркого дня хочется охладить себя вкусным мороженным. И его очень легко приготовить самим!

Для этого понадобится:

• 4 спелых банана. Их нужно помыть, почистить, порезать на части и заморозить в течение нескольких часов (можно на ночь)
• 1 столовая ложка меда, или любого сиропа (шиповник, топинамбур, кленовый)

Замороженные бананы смешать в блендере вместе с медом в течение 5-10 секунд, чтобы они не превратились в жидкость.

Украсить мороженное по желанию: добавить орешки, шоколадную крошку, измельченные фрукты, любые ягоды, любой сироп.

Особенно такое полезное мороженное нравится детям.

Приятного аппетита!

Ирина Вайнер