Каждую среду в 14.00 в Центре охраны здоровья семьи и репродукции работает Школа будущих мам по подготовке к родам. 17 августа о правильном питании для кормящих мамочек рассказала врач-диетолог республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Саввина.

– На этой неделе мы рассмотрели питание кормящей матери по этапам жизни ребенка: в роддоме, до полутора, трех, шести месяцев и до года, – рассказала Анастасия Саввина. – Основной, чуть ли не единственный принцип питания кормящей мамы, который она должна стараться соблюдать – продукты на её столе должны быть как можно более качественными, здоровыми и натуральными, а меню в целом – разнообразным и полноценным.

Всем «учащимся» школы понравилось примерное меню на 7 дней, с болшим удовольствием женщины поделились своими лайфхаками по быстрой готовке.

– Такие познавательные живые лекции очень нужны будущим мамочкам, – считает Валентина Рахимкулова. – Узнала о Школе у психолога в своей поликлинике. Я готовлюсь стать мамой в первый раз. В школу будущих матерей хожу с 3 августа, была уже три раза. Мне очень важно и интересно знать всё, о чем я узнала в Школе будущих мам. Так как у меня будет «кесарево», мне было бы полезно знать обо всём что связано с этой операцией, и я надеюсь, что такая лекция обязательно состоится.

Занятия в школе проходят еженедельно. Будущие мамочки общаются с разными специалистами. Это юристы, специалисты здравоохранения, управления социальной защиты населения. На следующей неделе в Школе мам проведут встречу со специалистом из соцзащиты и все желающие смогут задать вопросы о положенных им выплатах, льготах, правильном и своевременном оформлении необходимых документов.

Школа будущих мам работает по адресу: г. Якутск, 202 мкр, корпус 2, правое крыло, 4й этаж, кабинет 417.