Полное название этого фрукта со многих языков мира переводится, как яблоко. «Семенное яблоко», «Зернистое яблоко», как его только не называли. Жители Древнего Рима даже считали, что это и есть тот самый запретный плод, который вкусила Ева в раю. На самом же деле это всего лишь гранат обыкновенный.
У плодов граната богатая история. Упоминания о нем содержатся не только в древнегреческих мифах и древнеримских исторических документах, но даже в Библии и Коране. Родиной этого растения является территория современного Туниса. Еще до нашей эры гранат быстро распространился в средиземноморских странах. Сегодня мы поговорим о полезных свойствах граната, о том, какие болезни он помогает излечивать.
Безусловно, польза гранатов неоценима. Вот сколько пользы для организма они приносят:
- Предупреждают возникновение малокровия;
- Способствуют выводу «плохого» холестерина;
- Способствуют укреплению защитной оболочки организма;
- Препятствуют возникновению диабета и ожирения;
- Помогают поддерживать позитивный психоэмоциональный настрой;
- Укрепляют стенки сосудов;
- Способствуют нормальному кровообращению и обогащению кровяных клеток кислородом;
- Препятствуют возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- При инфекционных заболеваниях снижают воспалительные процессы;
- Способны лечить рак желудка;
- Могут купировать инфекционные палочки;
- Выводят из организма токсины;
- Устраняют в организме застойные явления;
- Оказывают помощь в работе печени;
- Стимулируют процессы переваривания пищи;
- Чистят желудок;
- Борются с хронической усталостью;
- Облегчают протекание менструации;
Кроме того, гранатовые плоды благотворны для детского организма. Особенно в тех случаях, когда дети предрасположены к малокровию и дистрофии.
Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, гранат способен регенерировать кожу. Половина плода, съеденная утром после легкого завтрака, окончательно разбудит организм и ускорит процессы метаболизма, пробуждая аппетит. Плоды граната помогут и людям с проблемами работы сердечной мышц. Гранат при этом не только оказывает лечебное воздействие, но и в целом профилактирует возникновение инфаркта миокарда и инсульта.
Он также:
- Способствует формированию новых кровяных телец;
- Способен нормализовать артериальное давление;
- Он прекрасно укрепляет иммунитет, и поэтому его рекомендуют употреблять в пищу при различных заболеваниях;
- Гранатовый сок успешно борется со стоматитом и другими подобными заболеваниями;
- Полоскание свежевыжатым соком граната поможет снять боль и першение в горле;
- Полезен гранат и во время климакса у женщин, благодаря содержащимся в нем эстрогенам.
- Гранат прекрасно очищает организм, выводя из него тяжелые металлы, радионуклиды, шлаки. И полезно есть, если человек проходит химиотерапию;
- У мужчин гранат усиливает потенцию и повышает репродуктивность.
А вот какое лечебное воздействие оказывает этот замечательный плод.
- При депрессивных расстройствах, апатичности и сильной усталости, нужно обязательно прибегать к помощи этого фрукта. Гранат сможет восстановить позитивный эмоциональный фон и основательно взбодрить.
- Страдающим малокровием рекомендуют примерно на 2 месяца включить сок этого фрукта в свой пищевой рацион. Только употреблять его надо в разбавленном виде — пополам с питьевой водой. Он поможет восполнить нехватку железа и повысить гемоглобин.
- Гранатовый сок полезен для жизнедеятельности всего организма. Содержащиеся в нем аминокислоты, а их здесь 15 видов, способны творить просто чудеса. Богат он и антиоксидантами, которые прекрасно чистят организм. Также при помощи этого напитка можно стабилизировать работу ЖКТ после бурно проведенных праздников.
- Полезна для здоровья и кожура граната. Обычно ее употребляют в высушенном, измельченном виде или делают на ней настои.
- Сухая, молотая кожура помогает справиться с энтероколитом. Ею посыпают ранки и ссадины на коже. А отвар способен противостоять глистам. При регулярном полоскании полости рта помогает избавиться от кровоточивости десен.
Многие люди задаются вопросом, можно ли есть гранат с косточками. Да, косточки граната едят. Польза косточек граната давно доказана врачами. Если их принимать в молотом виде, то с помощью этих зерен можно стабилизировать давление в сосудах и избавиться от головной боли. Они также оказывают положительное влияние на гормональный фон. А сок косточек благотворно сказывается на работе печени и почек.
Однако не стоит забывать о вреде граната. Противопоказаний у этого фрукта немного. Принимать его следует дозировано, проявляя осторожность, чтобы избежать последствий аллергической реакции. Не рекомендуется его употребление при наличии язвенной болезни. Он также плохо совмещается с некоторыми лекарствами.
