Благодаря регулярному очищению организма, в том числе почек, вы можете избежать серьезных проблем со здоровьем.
Если вы хотите позаботиться о состоянии своих почек, то, прежде чем прибегать к помощи докторов, попробуйте простые домашние средства и измените пищевые привычки с этими советами.
- Регулярно пейте настой травы золотарника (аптечное наименование – “трава золотой розги”), который поддерживает здоровье почек.
- Крапива также отлично подходит для профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря. Поэтому чай из крапивы – хороший выбор.
- Попробуйте собрать целебный почечный чай из таких эффективных трав, как золотарник, листья крапивы, березы и толокнянки.
- Чаще прогревайте свои почки. Одеяло, жилет или грелка на спине эффективно снимают симптомы воспаления.
Большую пользу для почек принесет правильное ежедневное питание, поэтому включайте в свой рацион следующие ингредиенты
- Петрушка является мочегонным средством, благодаря чему почки лучше вымывают бактерии. Так что чаще используйте эту универсальную приправу как в свежем, так и сушеном виде.
- Чеснок помогает вашим почкам легче выводить токсины. Кроме того, вещество аллицин способствует разрушению камней в почках.
- Лук – одно из эффективных домашних средств от камней в почках.
- Имбирь помогает при детоксикации и оказывает положительное влияние не только на почки, но и на весь пищеварительный тракт.
Чтобы почистить почки, надо отказаться от алкоголя, так как спиртное вызывает повышение уровня мочевой кислоты. Кроме того, выпивка приводит к обезвоживанию организма, что способствует образованию камней в почках.
Лук и чеснок эффективны для оздоровления почек
Фото: pixabay.com
