Симптомы теплового удара:
– слабость, одышка;
– головная боль, головокружение;
– покраснение кожных покровов;
– повышение температуры;
– тошнота и рвота;
– потеря сознания;
– бледность;
– липкий пот и повышенное потоотделение;
– немного повышенная температура.

Симптомы солнечного удара:
– нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда;
– головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание;
– тошнота и рвота,  может быть носовое кровотечение;
– сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознание;
– иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации;
– характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. 

Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно! 
Необходимо:
– перенести пострадавшего в прохладное, проветриваемое место; 
– уложить, расстегнуть одежду, ослабить ремень, снять обувь; 
– определить состояние пострадавшего (пульс, дыхание);
– при потере сознания перевернуть пострадавшего на бок;
– вызвать бригаду скорой помощи;
– если человек в сознании, дать выпить прохладной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);
– использовать физические методы охлаждения: включить вентилятор, обтереть кожу прохладной водой, смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце;
– в тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой, но делать это следует осторожно и не длительно (температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов). 

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.