Технологии
Рецепты
Яблочные оладьи
Более диетический вариант оладьев, на кефире и яблоках. Сорта используйте кисло-сладкие. Яйцо куриное1 шт.Сахар 2 ст. л.Соль 1/2 ч. л.Кефир (простокваша)250…
420
< 1 мин.
Борщ
У каждой хозяйки свой рецепт приготовления борща. Мы хотим предложить вам такой вариант диетического борща. Куриная грудка1…
291
2 мин.
Тушеная капуста с индейкой.
Капуста450 гФиле индейки300 гЛук130 гМорковь100 гЧеснок4 зубчикаТоматная паста1 ст.лВода100 млСольпо вкусу Капусту шинкуем и отправляем на сковороду.…
202
< 1 мин.
Крем-суп с репой и яблоками.
Необычный витаминный суп прекрасно подойдет на легкий ужин или как одно из обеденных блюд. Репа600 гЯблоки (кисло-сладкие)200…
205
< 1 мин.
Запеченная репа с тимьяном.
Диетический гарнир к мясу или рыбе. Тимьян можно заменить на любые другие травы и специи. Репа500 гОливковое…
155
< 1 мин.
Салат с креветками.
Легкий экзотический салатик. Больше подходят некрупные креветки. Креветки150 гАвокадо1 шт.Помидоры черри12 шт.Листья салатаполовина пучкаЧеснок2 зубчикаМасло оливковое3 ст.…
257
< 1 мин.
Паста с креветками в сливочном соусе.
Изысканный ужин или сытный обед. Подойдут любые креветки на ваш вкус. Креветки (размороженные и очищенные)300 гПаста широкая…
2,018
< 1 мин.
Рецепт салата из кальмаров с яблоками и яйцом.
Замороженные кальмары (при варке вес уменьшится в 2 раза)1 кгСоль и черный перецпо вкусуКуриные яйца4 шт.Яблоко (с…
191
< 1 мин.
Храйме из трески
Это традиционное блюдо Марокко, Алжира, Туниса. Рыба тушится в особом соусе, единого рецепта не существует – можно…
278
2 мин.
УХА ИЗ КОНСЕРВЫ САЙРЫ БЫСТРО И ВКУСНО
Ароматный и вкусный, легкий, на скорую руку, на каждый день! Суп с рыбными консервами и булгуром –…
327
2 мин.