Более диетический вариант оладьев, на кефире и яблоках. Сорта используйте кисло-сладкие. Яйцо куриное1 шт.Сахар 2 ст. л.Соль 1/2 ч. л.Кефир (простокваша)250…

У каждой хозяйки свой рецепт приготовления борща. Мы хотим предложить вам такой вариант диетического борща. Куриная грудка1…

Капуста450 гФиле индейки300 гЛук130 гМорковь100 гЧеснок4 зубчикаТоматная паста1 ст.лВода100 млСольпо вкусу Капусту шинкуем и отправляем на сковороду.…

Необычный витаминный суп прекрасно подойдет на легкий ужин или как одно из обеденных блюд. Репа600 гЯблоки (кисло-сладкие)200…

Диетический гарнир к мясу или рыбе. Тимьян можно заменить на любые другие травы и специи. Репа500 гОливковое…

Легкий экзотический салатик. Больше подходят некрупные креветки. Креветки150 гАвокадо1 шт.Помидоры черри12 шт.Листья салатаполовина пучкаЧеснок2 зубчикаМасло оливковое3 ст.…

Изысканный ужин или сытный обед. Подойдут любые креветки на ваш вкус. Креветки (размороженные и очищенные)300 гПаста широкая…

Замороженные кальмары (при варке вес уменьшится в 2 раза)1 кгСоль и черный перецпо вкусуКуриные яйца4 шт.Яблоко (с…

Это традиционное блюдо Марокко, Алжира, Туниса. Рыба тушится в особом соусе, единого рецепта не существует – можно…

Ароматный и вкусный, легкий, на скорую руку, на каждый день! Суп с рыбными консервами и булгуром –…